1. {विपत्तीत धावा} [PS] हे परमेश्वरा, माझी प्रार्थना ऐक; [QBR] माझ्या आरोळीकडे लक्ष दे. [QBR]
2. मी संकटात असताना माझ्यापासून तोंड लपवू नकोस. [QBR] माझ्याकडे लक्ष दे. [QBR] जेव्हा मी तुला हाक मारतो, मला त्वरेने उत्तर दे. [QBR]
3. कारण माझे आयुष्य धुराप्रमाणे निघून जात आहे, [QBR] आणि माझी हाडे अग्नीसारखी जळून गेली आहेत. [QBR]
4. माझे हृदय चिरडून गेले आहे आणि मी गवताप्रमाणे कोमेजून गेलो आहे. [QBR] मी जेवण खाण्यास असमर्थ आहे. [QBR]
5. माझ्या सततच्या कण्हण्यामुळे, [QBR] मी फार क्षीण झालो आहे. [QBR]
6. मी अरण्यातल्या घुबडाप्रमाणे झालो आहे. [QBR] मी ओसाड ठिकाणातल्या गरुडाप्रमाणे झालो आहे. [QBR]
7. मी जागरण करीत आहे; [QBR] धाब्यावर एकटे राहणाऱ्या एकाकी पक्ष्याप्रमाणे मी आहे. [QBR]
8. माझे शत्रू सर्व दिवस मला टोमणे मारतात; [QBR] ते माझी चेष्टा करतात माझे नाव वापरून शाप देतात. [QBR]
9. मी राख भाकरीप्रमाणे खाल्ली आहे, [QBR] आणि माझ्या पाण्यात माझे अश्रू मिसळले आहेत. [QBR]
10. कारण तुझ्या भयंकर क्रोधामुळे, [QBR] तू मला वर उचलून घेऊन खाली फेकून दिलेस. [QBR]
11. माझे दिवस उतरत्या सावलीप्रमाणे झाले आहेत, [QBR] आणि गवतासारखा मी कोमेजून गेलो आहे. [QBR]
12. पण हे परमेश्वरा, तू सर्वकाळ राजासनारूढ आहेस, [QBR] आणि तुझी कीर्ती सर्व पिढ्यांसाठी सर्वकाळ राहील. [QBR]
13. तू उठून उभा राहशील आणि सियोनेवर दया करशील. [QBR] तिच्यावर दया करण्याची वेळ आता आली आहे; [QBR] नेमलेला वेळ आला आहे. [QBR]
14. कारण तुझे सेवक तिच्या दगडांची आवड धरतात, [QBR] आणि तिच्या नासधूसाची धूळ पाहून त्यांना कळवळा येतो. [QBR]
15. हे परमेश्वरा, राष्ट्रे तुझ्या नावाचा आदर करतील, [QBR] आणि पृथ्वीवरील सर्व राजे तुझ्या वैभवाचा सन्मान करतील. [QBR]
16. परमेश्वर सियोन पुन्हा बांधेल, [QBR] आणि तो आपल्या गौरवाने प्रगट होईल. [QBR]
17. आणखी तो अनाथाच्या प्रार्थनेला प्रतिसाद देईल. [QBR] तो त्यांची प्रार्थना नाकारणार नाही. [QBR]
18. पुढील पिढीसाठी हे लिहून ठेवले जाईल, [QBR] आणि अजून ज्या लोकांचा जन्म झाला नाही ते परमेश्वराची स्तुती करतील. [QBR]
19. कारण परमेश्वराने आपल्या उच्च पवित्रस्थानातून खाली पाहीले आहे. [QBR] परमेश्वराने स्वर्गातून खाली पृथ्वीकडे पाहीले, [QBR]
20. तो बंदिवानाचे कण्हणे ऐकेल, [QBR] ज्यांना मृत्यूदंडाची शिक्षा ठरवली होती त्यास सोडविले. [QBR]
21. नंतर सियोनेतील लोक परमेश्वराचे नाव सांगतील, [QBR] आणि यरूशलेमेत त्याची स्तुती करतील. [QBR]
22. जेव्हा परमेश्वराची एकत्र सेवा करण्यासाठी [QBR] सगळी राष्ट्रे एकत्र येतील. [QBR]
23. त्याने माझी शक्ती जीवनाच्या मध्येच काढून घेतली. [QBR] त्याने माझे दिवस कमी केले. [QBR]
24. मी म्हणालो, “हे माझ्या देवा, माझ्या जीवनाच्या मध्येच मला काढून घेऊ नकोस; [QBR] तू येथे सर्व पिढ्यानपिढ्यातून आहेस. [QBR]
25. तू प्राचीन काळी पृथ्वीचा पाया घातला; [QBR] आकाश तुझ्या हातचे कार्य आहे. [QBR]
26. ते नाहीसे होईल, पण तू राहशील; [QBR] ते सर्व कापडाप्रमाणे जीर्ण होतील; [QBR] कपड्यांसारखे तू त्यांना बदलशील आणि ते नाहीसे होतील. [QBR]
27. पण तू सारखाच आहे, [QBR] आणि तुझ्या वर्षांना अंत नाही. [QBR]
28. तुझ्या सेवकांची मुले इथे कायम राहतील, [QBR] आणि त्यांचे वंशज तुझ्या उपस्थितीत इथे राहतील.” [PE]